Nous utiliserons des outils méditatifs et respiratoires pour nous préparer à nous immerger dans la perception de la présence énergétique du corps. En effet la perception corporelle est lié au mental. En prenant conscience de la présence énergétique nous nous détachons de nos stress et anxiété quotidienne et ouvrons la porte à tout un panel de pratique de soin et de détente pour nous-même.

Cette pratique est également recommandée pour les personnes cherchant à prendre confiance en elle avec leur ressentis énergétiques.